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effortlessness

脳・神経科学を研究されている医師の方のブログにあった言葉。
禅の英用語だろうか。

『無為自然』とでも訳すのだろうか?
『諦観』、『観照』でもいいかも知れない。
それにしても良い言葉だ。
心の中で何度もつぶやいてみる。

仕事でも人間関係でも困難な状況になったとき、
どうしても自分で状況をコントロールしようと躍起になってしまう。

でも本当にコントロールできているときは、コントロールしようとする意識のないときだ。
パラドキシカルではあるが。
そこに気付くとちょっと心に余裕が生まれる。
それこそ effortless な状態だ。
by maco4459 | 2009-01-19 23:11 | 随想
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